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| クラスの時間以外はフリーとなります。ご自由に施設をご利用ください。 ＪＢは２フロアありますので、クラスの時間も、空いているスペースをご利用いただけます。 |
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| 平日（月〜金） １４：００ 〜 ２２：００ 土曜日 １４：００ 〜 ２０：３０ 日曜・祝日 １３：００ 〜 １６：００ |
※但し、主催試合開催日や所属選手試合当日と重なる場合、営業時間を変更することがあります。 見学は営業時間内であれば、いつでも可能です。ご来館になり受付でスタッフに声を掛けて下さい。 |
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| 月曜日 ミドルパワー練習（持久力アップ。解糖系） 火曜日 基礎技術・サンドバック祭り 水曜日 ハイパワー練習（瞬発力アップ。神経系、ＡＴＰ−ＣＰ系） 木曜日 ボクシング総合練習 テクニック 金曜日 ローパワー練習 （スタミナアップ。有酸素系） 土曜日 追い込み練習 |
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